花粉症

花粉症について

花粉症は、スギやヒノキなどの花粉に対して体の免疫が過剰に反応することで起こるアレルギー疾患です。くしゃみ・鼻水・鼻づまりといった鼻の症状に加えて、目のかゆみや充血、皮膚のかゆみ・赤みなどがみられることもあります。毎年同じ時期に症状が出る方も多く、日常生活に支障をきたす場合には、適切な治療によって症状を和らげることが可能です。

原因と悪化させる要因

花粉症は、花粉に対するアレルギー反応によって起こります。主に次のような要因が関係しています。

• 花粉（スギ・ヒノキ・イネ科など）
  原因となる花粉が体内に入ることで、免疫反応が起こります。
• アレルギー体質
  アレルギー体質の方は、花粉症を発症しやすい傾向があります。
• 花粉の飛散量
  花粉の飛散量が多い年や時期には、症状が強く出やすくなります。
• 生活環境
  屋外での活動時間や換気の状況などが、症状に影響することがあります。
• 疲労・ストレス
  体調不良や睡眠不足、ストレスがあると、症状が悪化することがあります。

原因となる花粉や体調によって、症状の強さには個人差があります。

花粉症の治療

花粉症の治療では、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・かゆみなどの症状を抑え、日常生活への影響を軽減することを目的に行います。症状の程度や生活状況に応じて治療を選択します。

舌下免疫療法

根本的な改善を目指す治療として行われているのが「アレルゲン免疫療法」です。
アレルギーの原因となる物質（アレルゲン）を少量から体に取り入れ、徐々に量を増やしていくことで、アレルゲンに対する過敏な反応を弱め、体質の改善を目指す治療法です。

現在は「舌下免疫療法」が主に行われており、アレルゲンを含む薬を舌の下に置いて吸収させる方法で治療を続けます。
この治療はスギ花粉症やダニアレルギー（ハウスダスト）に対応しており、毎日継続することで症状の軽減が期待されます。

治療は2～3年程度の継続が必要ですが、花粉症などのアレルギー症状の改善を目指す治療として行われています。

内服薬

花粉症治療の基本となる治療です。症状を抑えるために内服薬を使用します。

• アレルギー反応を抑える薬
• くしゃみ・鼻水・かゆみを抑える薬
• 抗ロイコトリエン拮抗薬

眠気などの副作用に配慮しながら、症状に応じて調整します。

点鼻薬・点眼薬

鼻や目の症状が強い場合には、局所的な治療を併用することがあります。

• アラミスト点鼻など鼻づまりや鼻水を改善し、鼻の通りをよくする点鼻薬です。。
• アレジオン点眼など目のつらいかゆみや、充血を抑える点眼薬です。最近では、アレジオン眼瞼クリームというまぶたに塗るタイプのお薬もあります。

症状に合わせて使用方法や回数を調整します。

生活指導

治療とあわせて、花粉をできるだけ避ける工夫も重要です。

• 花粉を室内に持ち込まない対策
• 外出時の服装や帰宅後のケアの工夫
• 体調管理に関する指導

日常生活での対策を組み合わせることで、症状の軽減が期待できます。

日常生活での注意点

花粉症の症状を悪化させないためには、日常生活での工夫が大切です。

• 花粉の多い時期は外出を控えめにする
• 外出時はマスクやメガネを着用する
• 帰宅後は衣類や髪についた花粉を落とす
• 室内の換気や掃除に注意する
• 睡眠をしっかりとり、体調を整える

無理のない範囲で対策を続けることが大切です。